セルフケアで肩こりを予防
肩こりを防ぐためには、日常生活の中で定期的にストレッチを取り入れることが重要です。デスクワークの合間に肩甲骨を動かす体操や、軽い肩のストレッチを行うことで、筋肉の緊張を和らげることができます。また、適度な休憩をとり、姿勢を改善することも予防のカギです。
Re-Q大阪のおすすめコース
肩こりを根本から解消したい方におすすめなのが、「ボディケア（ストレッチ入り）＋ドライヘッドスパ」コースです。このコースでは、全身の筋肉をしっかりとほぐし、適切なストレッチによって身体の柔軟性を高めます。さらに、ドライヘッドスパで頭皮を優しくケアすることで、深いリラックスを提供します。
特に日頃のデスクワークや同じ姿勢での疲れがたまりがちな方に最適なこのコースは、筋肉の張りを解き、心身のバランスを整える効果があります。全身に蓄積した疲れをしっかりと除去し、心身ともにリフレッシュしたい方、またストレッチ不足を感じている皆様に、ぜひ一度体験していただきたい施術内容です。
初めての方も安心
ドライヘッドマッサージを受けたことがない方も、ぜひ一度体験してください。その効果を体感することで、心地よいリラックスを得られることでしょう。
現在、Re-Q大阪は大阪市内で、お客様のご自宅やオフィスまで迅速に出張可能です。お忙しい皆様のために、プロフェッショナルなマッサージを便利な場所でご提供いたします。あなたの肩こり解消とリフレッシュに、ぜひご利用ください。